surya namaskar सूर्य नमस्कार की पूरी जानकारी-
Surya Namaskar(सूर्य नमस्कार)- सूर्य नमस्कार(surya namaskar) का मतलब है सूर्य को नमन करना | यह कई फयादो से भरपूर एक योगासन है जो कि हमारी संस्कृति में प्राचीन काल से मानव के लिए लाभकारी रहा है | surya namaskar सूर्य…
महात्मा बुद्ध से जुड़ी एक प्रेरणादायक कहानी inspiring story-
महात्मा बुद्ध से जुड़ी एक प्रेरणादायक कहानी inspiring story– महात्मा बुद्ध को सृष्टि के पालनहार श्री हरि भगवान विष्णु का अवतार माना जाता है बुद्ध के जन्म को बुद्ध की जयंती के रूप में मनाया जाता है |महात्मा बुद्ध…
कब्ज से तुरंत निजात दिला सकती है यह कुछ आदतें(few habits can provide immediate relief from constipation)
कब्ज से तुरंत निजात दिला सकती है यह कुछ आदतें.- आजकल की भाग दौड़ भरी जिंदगी में कब्ज की समस्या आम कर देखी गई है | आजकलहर हर 10 में से सात लोगों को यह समस्या पाई गई है…
नारियल की चटनी के साथ घर पर ही बनाए चावल से बना नाश्ता (Homemade rice breakfast with coconut chutney)
नारियल की चटनी के साथ घर पर ही बनाए चावल से बना नाश्ता – घर पर बनाया गया चावल से बना नाश्ता नारियल की चटनी के साथ बच्चों को ही नहीं बल्कि बड़ों को भी बहुत ज्यादा पसंद आएगा |…
क्या है best exercises जो आपको इस कड़ाके की ठंड में भी रख सकती है fit और healthy
क्या है best exercises जो आपको इस कड़ाके की ठंड में भी रख सकती है fit और healthy. Winter workout-सर्दियों हो या गर्मी शरीर के लिए तंदुरुस्त होना बहुत जरूरी है खासकर सर्दियों में जब शरीर को बहुत ज्यादा गर्मी…
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