आंखों के नीचे काले घेरे Dark circle -पूरी जानकारी
आंखों के नीचे काले घेरे Dark circle एक आम समस्याहै जिससे हर उम्र काव्यक्ति परेशान है आंखों के नीचे काले और नीले रंग के गड्ढे पड़ जाने को डार्क सर्कल Dark circle कहते हैं जोकि चेहरे की खूबसूरती के लिए…
पेट के नीचे की चर्बी ( Lower Belly fat ) को कम करने के आयुर्वेदिक उपाय
Belly fat –पेट के आसपास की चर्बी Belly fat को कम करना सब का fitness goal होता हैं | हलाकि कोई भी शरीर के किसी एक हिस्से पर पर focus नहीं कर सकता | पूरी बॉडी पर वर्क करके ही…
पानी पीने के फायदे और नुकसान – पूरी जानकारी
शरीर का लगभग 70 % भाग जल हैं | इस लिए शरीर की गतिविधियों के लिए पानी बहुत जरुरी है | उस से भी जरुरी है सही ढंग से पानी पीना | इस लेख में पानी पीने के फायदे और…
Fat lose के लिए best है दालचीनी का पानी
दालचीनी एक मसाला है | इस का इस्तेमाल weight lose और fat lose करने के लिए किया जाता है | Fat lose के लिए best है दालचीनी का पानी blog में इस के बारे में काफी जानकारी देने की कोशिश…
पेट को इन आसान तरीको से करे कम- ways to reduce belly fat
आज कल जो देखलो बढ़े वजन और पेट की चर्बी से परेशान है |पेट को इन आसान तरीको से करे कम लेख में इस समस्या पर पूरी जानकारी देने की कोशिश की गयी है | बेल्ली फैट (belly fat )…
weight lose kaise kare – आसान तरीके से
आज कल हर कोई अपने बढ़ते वजन से परेशान है | इस लेख में हम आप को weight lose kaise kare बतायेगे |ऑफिस और घर में लगातार बैठे रहने से शरीर में चर्बी जमा हो जाती है |जिस कारण शरीर…
surya namaskar सूर्य नमस्कार की पूरी जानकारी-
Surya Namaskar(सूर्य नमस्कार)- सूर्य नमस्कार(surya namaskar) का मतलब है सूर्य को नमन करना | यह कई फयादो से भरपूर एक योगासन है जो कि हमारी संस्कृति में प्राचीन काल से मानव के लिए लाभकारी रहा है | surya namaskar सूर्य…
कब्ज से तुरंत निजात दिला सकती है यह कुछ आदतें(few habits can provide immediate relief from constipation)
कब्ज से तुरंत निजात दिला सकती है यह कुछ आदतें.- आजकल की भाग दौड़ भरी जिंदगी में कब्ज की समस्या आम कर देखी गई है | आजकलहर हर 10 में से सात लोगों को यह समस्या पाई गई है…